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【出張トレーニング教室】今週の和楽筋トレ部『呼吸』2025年12月18日やさしいダイエット･･･o.jp 今週(１２/１６)の『和楽筋トレ部』は、 『呼吸』 横隔膜を意識しました。 横隔膜(おうかくまく)は、胸腔と腹腔･･･- 上きげんの発明|前のめりな頑張りが「胃」に出る理由2025年12月19日上きげん道コンダクター かさいぶんやの世界観ブログ･･･単なる消化器官じゃない。実際には、姿勢呼吸首・顎の緊張未来への構えこうし･･･なると、頭が前に出る首が固まる横隔膜が下がりにくくなるすると、胃はち･･･
- 声の土台をつくる「360度呼吸」のすすめ2025年12月21日恵比寿でスマイル、札幌でハッピー☆ボーカルレッスン･･･村です歌声を大きく変える第一歩は実は“呼吸"です。多くの方が肩･･･を同時に広げる「360度呼吸」横隔膜の動きを最大限に引き出し喉の緊張･･･
- 【呼吸・自律神経】健康セルフチェック&リリース7選【動画】2025年12月20日姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ･･･します。こころケアヨガ(自律神経調整・呼吸法)・傾聴心理ありのままの自分･･･健康✅️左右の肋骨の下を押す(横隔膜)···柔らかく痛みが無いのが健･･･
- 12月呼吸に特化したスペシャルセルフケアレッスンのお知らせ2025年11月28日心と体をつなぐセルフケアトレーナー(乳がんサバイバー)12月は、この寒い季節に嬉しい「呼吸に特化したスペシャルセルフケア」レッスンを開催しま･･･呼吸」このメソッドがフォーカスするのは、呼吸筋の要である「･･･
- 小顔美容 **第2章 小顔になる黄金ステップ2025年12月20日健康でいたい･･･変化が始まります。 ◆ ステップ3一時呼吸を捉え、頭と顔の“左右差&qu･･･果が持続します。お腹が固いと、横隔膜が動かず呼吸が浅くなり、肩・首・･･･
- 2025.07.21 癌の告知から1年、アイソトープから2カ月2025年07月21日akodiary--iのブログ･･･だ首の突っ張り感、上をむいた時の苦しさ、肩こり、頭痛等あります。また手術時、横隔膜の神経が傷ついた事で階段を登ったりするとすぐ呼吸が苦しくなったりします･･･
- 女性に多い“呼吸が浅くなる理由"と整え方2025年12月21日つくば市|頑張る女性の休息処 ロミロミ専門 花凛(かりん)最近「呼吸が浅い気がする…」と感じることはありませんか?🫧･･･あて、5秒吸って、7秒かけて吐く。これを5回だけ。お腹の奥(横隔膜)がゆるみ、体がふわ･･･
- 心地よく長く踊り続けたい人へ【ピラティス】2025年12月20日ずっとの健康を手に入れる|オンラインピラティス･･･ともとリハビリのために開発されたエクササイズですTarzan特別編集 体幹 呼吸 横隔膜楽天市場 ・呼吸・姿勢・コア(体幹)の安定・背骨や関節の動き ･･･
- 立川泉体育館のボイトレ 小さな声でできる呼吸の練習2025年12月18日立川砂川七番、浅草のボイトレとボーカルレッスン「ハピネスボーカル教室」● 小さな声でできる呼吸の練習こんにちは。小野敬子です。歌の練習場所がない･･･くことが必要です。そのために意識したいのがみぞおち付近にある横隔膜。膜と･･･
